EN | MY

Sarawak State Library

Read.Innovate.Excel

5 LANGKAH UNTUK ATASI TEKANAN

image description
Call no.
: 155.9042 ARO
Author
: ANJALI ARORA
Contributor
: Mohd. Fairuz Bin Madeli
Summary
Pada pandangan saya buku ini bagus untuk memahami dan bagaimana untuk mengatasi tekanan dalam kehidupan seharian. Tekanan ialah fenomena yang sangat berbeza bagi setiap individu. Buku ini juga mempunyai 5 bab iaitu kenal pasti punca tekanan ,pencetus tekanan nilai tahap tekanan tekanan dan sistem imun dan yang terahir sekali pengendalian tekanan.