Mengetahui tips penjagaan minda yang sihat adalah penting dalalm menjalankan rutin kehidupan seharian. Buku ini mengandungi pengetahuan yang sangat berkait rapat dengan permasalahan mental tidak kira untuk peringkat kanak-kanak atau dewasa. Di dalam buku ini juga dikongsikan dengan pembaca bagaimana kita boleh mengetahui simptom-simptom penyakit dan cara menanganinya dengan betul. Kaedah terapi dan rawatan juga turut diterangkan bagi memberi gambaran yang jelas kepada pembaca untuk menangani sesuatu permasalahan yang dihadapi.