EN | BM

Laman Rasmi Pustaka Negeri Sarawak

Baca.Reka.Cemerlang

Your Body`s Energy : A Practical Introduction to the secret of vitality from both East & West

image description
Call no.
: 613.7 YOU
Penulis
: Emma Mitchell
Penyumbang
: Dizronica Nyalau Wan
Ringkasan
Buku ini mengandungi cara-cara melakukan senaman ringan dan urutan yang betul. Senaman seperti yoga,Tai Chi dan pelbagai jenis cara urutan yang betul adalah idea yang diketengahkan oleh penulis buku ini. Poster badan dan cara melakukan senaman yang betul adalah sangat penting supaya tenaga dalaman di dalam badan kita dapat dilepaskan dengan selamat. Buku ini juga mengandungi gambar-gambar mengenai postur badan dan cara melakukan senaman secara berperingkat.

Aktiviti akan Datang

Sarawakiana Festival 2025 08 Dec 2025


Lihat Semua Akiviti