Laman Rasmi Pustaka Negeri Sarawak -

Stres: Punca, Teori dan Pengurusan Efektif

Call no.: : 155.9042 SAP
Penulis: : Sapora Sipon, Khatijah Othman & Othman Abdul Rahman
Penyumbang: : Zaidi Bin Mohd. Nor
Ringkasan: Buku ini memberi penerangan menyeluruh megenai sejarah, punca stres, selain membincangkan mengenai teori stres dan pendedahan kepada manusia. Antara teori stres yang dibincangkan ialah Teori Tingkah Laku dan Biologikal, Teori Stres Sosial, Teori Stres dan Sudut Pembelajaran dan pelbagai lagi teori yang berkaitan. Pembaca juga dipaparkan mengenai strategi pengurangan stres dan mekanisme bela diri.