Laman Rasmi Pustaka Negeri Sarawak -

KURUS

Call no.: : 613.25 KEV
Penulis: : Kevin Zahri
Penyumbang: : Suhaila Binti Mat
Ringkasan: Buku ini menerangkan tentang panduan untuk kurus, diet, pelan penjagaan makanan, senaman kisah benar untuk kurus dan sebagainya. Buku ini amat sesuai bagi pembaca yang ingin menurunkan berat badan untuk yang pertama kali dalam perjuangan atau yang pernah kurangkan berat badan tetapi kembali berat semula. Selain itu, terdapat juga tips untuk ibu dan bapa sekiranya ada di antara anak mereka mempunyai masalah obesiti. Penulis banyak mengunakan ilustrasi gambar untuk menerangkan isi kandungan seperti gambar senaman, gambar peserta-peserta program kesihatan. Yang paling menariknya, penulis iaitu Kevin Zahri sudi untuk berkongsi pengalaman hidup bersama keluarga yang berada di Malaysia dan Jerman serta cara dia mendidik anak-anak mengenai kesihatan.