Laman Rasmi Pustaka Negeri Sarawak -

Pengurusan Stress

Call no.: : 155.9042 PEN
Penulis: : Jamiah Manap
Penyumbang: : Suhaila Binti Mat
Ringkasan: Buku ini mempunyai pengenalan mengenai pengurusan stress, tips, punca, kaedah dan kesan. Terdapat topik-topik menarik yang menerangkan tentang pengurusan stress diri, perkahwinan, keibubapaan, anak-anak kurang upaya, konflik di tempat kerja, konflik mahsiswa dan mahasiswi, ibu tanpa nikah, konflik seksualiti, konflik mangsa banjir dan krisis peluang baru dalam kehidupan. Buku ini amat sesuai kepada pembaca yang ingin belajar pengurusan stress dan memfokuskan kepada individu, keluarga dan masyarakat. Dengan ada nya tip-tip yang diterangkan, pembaca dapat mengunakan ilmu ini untuk kehidupan seharian bagi meningkatkan produktiviti dan mengurangkan stress.