Laman Rasmi Pustaka Negeri Sarawak -

MAKANAN BERKHASIAT

Call no.: : JMF 823 TUA
Penulis: : TUAN MOHD FADLAN
Penyumbang: : Azhanizzat Bin Sham Rawi
Ringkasan: Buku ini menceritakan Puan Salmi yang mementingkan kesihatan. Dia juga akan memastikan keluarga beliau sihat sentiasa. Puan salmi suka membeli sayur-sayuran hijau seperti lobak, kekacang, sawi, kobis dan sebagainya. Selain itu, beliau akan membeli ikan dan daging yang segar sebab daging dan ikan yang busuk boleh menyebabkan didatangi penyakit. Beliau membeli buah-buahan segar dan tidak suka kepada makanan yang manis dan bergula. Beliau sentiasa menasihati anak-anaknya supaya menjauhi makanan yang manis kerana pengambilan makanan manis boleh mengakibatkan datang pelbagai penyakit. Puan Salmi akan menyediakan makanan yang seimbang untuk keluarganya. Terdapat empat makanan berkhasiat iaitu sayur-sayuran, bijiran, protien dan karborhidrat. Puan Salmi pun menyediakan makanan kepada keluarganya.