Laman Rasmi Pustaka Negeri Sarawak -

MEDITATION for DAILY STRESS : 10 Practices for Immediate Well-being

Call no.: : 152.46/PAS
Penulis: : Michel Pascal
Penyumbang: : Bibiana Nain Anak Ugop
Ringkasan: Buku ini memberi panduan bagaimana cara untuk kita bermeditasi serta mengatasi stress seharian yang kita alami. Ditulis oleh Michel Pascal yang merupakan seorang yang telah lama serta berpengalaman dalam bidang meditasi . Terdapat 10 teknik yang kita dapat pelajari dan penjelasan yang sangat ringkas serta mudah difahami.