Laman Rasmi Pustaka Negeri Sarawak -

Rahsia Sihat Melalui Puasa

Call no.: : 613.2/NUR
Penulis: : Nur Islami Mohd Fahmi Teng
Penyumbang: : Nur Asikin Binti Ahmad
Ringkasan: Buku ini menerangkan aspek berpuasa dari sudut falsafah, sains, pemakanan dan kesihatan awam. Buku ini turut membincangkan konsep pengehadan kalori yang giat dikaji oleh para saintis dari segi manfaatnya terhadap kesihatan. Secara khusus, buku ini memaparkan panduan amalan berpuasa dengan memanfaatkan konsep amalan berpuasa sunnah berserta pengehadan kalori untuk diamalkan oleh masyarakat yang peka terhadap kesihatan fizikal dan rohani.