EN | MY

Sarawak State Library

Read.Innovate.Excel

Care Yourself Langsing Badan

image description
Call no.
: 646.79 RAH
Author
: Rita Ramayunis, Lilis Christine Lesmana
Contributor
: Georgiana Usun Jok
Summary
Tubuh langsing merupakan dambaan setiap wanita di duni, tidak terkecuali di negara ini. Sebahagian besar wanita beranggapan bahawa kulit putih, rambut lurus, dan tubuh rampinga adalah kriteria yang wajib dipenuhi untuk menggambarkan cantik. Pada umumnya, orang berusaha menguruskan badan kerana alasan kesihatan. Berat badan yang berlebihan (obesiti) dapat meningkatkan risiko dijangkiti berbagai jenis penyakit, seperti diabetes, tekanan darah tinggi, jantung, strok, peradangan sendi dan beberapa jenis kanser. Dalam buku ini membincangkan tentang semua alternatif cara yang sihat untuk melangsingkan tubuh dilengkapi dengan panduan menu dan resipi masakannya. Buku ini juga memapakan perlbagai alternatif cara pelangsingan badan untuk anda yang ingin mendapatkan tubuh badan yang ideal.