Sarawak State Library -

Ilmu Kesihatan Sukan

Call no.: : 617.1027 GIR
Author: : H.Y. S. Santosa Giriwijoyo & Dikdik Zafar Sidik
Contributor: : Zaidi Bin Mohd. Nor
Summary: Buku ini menghuraikan hubungkait antara sukan dengan kesihatan, cara bersukan untuk kesihatan tubuh badan, jumlah sukan yang diperlukan untuk menjadi lebih sihat dan persoalan-persoalan yang berkaitan dengan kesihatan. Kesan dari sukan kesihatan ini, pelaku nya bukan sahaja sihat , malah dapat melakukan aktiviti atau kerja harian secara dinamik. Buku ini amat sesuai untuk kita mengetahui bagaimana ilmu kesihatan sukan dapat menyihatkan kita.