Sarawak State Library -

So Fat-Lah

Call no.: : 613.25 TUN
Author: : Tunku Halim
Contributor: : Pamella Ak Gandang
Summary: Buku berjudul So Fat-Lah ini berkongsi 30 cara untuk kurus secara sihat. Antara cara yang dikongsikan oleh penulis ialah kurangkan minum minuman bergula khususnya teh tarik. Teh tarik sangat diminati oleh rakyat Malaysia. Bukan sahaja teh tarik, malah soft drinks, milkshakes dan sebagainya. Turut diselitkan oleh penulis, keadaan mental seseorang sangat mempengaruhi cara seseorang tersebut dalam diet. Tidak digalakkan untuk stress dan mampu mengendalikan stress tersebut. Manakala, bersenam turut digalakkan oleh penulis. Buku ini sangat sesuai bagi yang hendak kurus secara sihat namun tidak tahu hendak bermula di mana.