uku ini amat baik untuk pengenalan kepada sukan gimnastik. Buku ini ditulis khas untuk membantu tenaga pengajar Pendidikan jasmani sama ada yang sedia terlatih atau tidak terlatih bagi memantapkan dan berkeyakinan ketika pengajaran pendidikan jasmani dijalankan. Keistimewaan buku ini ialah mudah dibaca dan difahami. Di samping itu, terdapat aktiviti permainan disertai dengan gambar-gambar yang bermutu dan mutakhir. Ilustrasi , carta dan jadual juga disediakan bagi menjelaskan segala keterangan.