Sarawak State Library -

Lahir untuk Lari Dari 7 km ke 42 km

Call no.: : 796.4252/RED
Author: : Redzuan Bakar
Contributor: : Noranita Binti Kerim
Summary: Buku ini merupakan satu catatan pengalaman atau kisah benar penulis yang bekerja sebagai juru audit menjadi seorang pelari. Beliau merupakan seorang pesakit asma sejak kecil lagi dan sering diketepikan apabila melibatkan bersukan dan aktiviti lasak. Pada tahun 2013, beliau melibatkan diri dalam dunia larian dengan berlari 5 km dan 7 km bersama isterinya. Mulai ketika itu, dia tidak berhenti berlari walaupun mempunyai penyakit asma dan berlatih sehingga beliau berjaya menamatkan larian marathon dalam masa kurang 6 jam. Beliau menulis buku ini dengan harapan dapat memberi semangat dan sedikit ilmu untuk pelari untuk terus berlari. Buku ini mengandungi 42 info dan tip tentang yang amat penting untuk pelari baru.