Sarawak State Library -

MEDITATION for DAILY STRESS : 10 Practices for Immediate Well-being

Call no.: : 152.46/PAS
Author: : Michel Pascal
Contributor: : Bibiana Nain Anak Ugop
Summary: Buku ini memberi panduan bagaimana cara untuk kita bermeditasi serta mengatasi stress seharian yang kita alami. Ditulis oleh Michel Pascal yang merupakan seorang yang telah lama serta berpengalaman dalam bidang meditasi . Terdapat 10 teknik yang kita dapat pelajari dan penjelasan yang sangat ringkas serta mudah difahami.