Buku ini mengandungi resepi-resepi kuih yang dihasilkan tanpa menggunakan bahan yang mengandungi lemak.Isi kandungannya menarik,disamping mengajar cara membuat ,ia juga ada memberikan tip-tip dan peralatan yang sesuai digunakan untukmembuat kek dan biskut.Salah satu resepi yang menarik perhatian sayadalam buku ini adalah resepi kek the hijau dimana bahan-bahannya tidak mempunyai kadar kalori yang tinggi dan saya rasa ianya mudah untuk disediakan dan juga ringkas tapi sedap.