EN | MY

Sarawak State Library

Read.Innovate.Excel

Mindfulness @ Work : Reduce stress, live in the moment, and be happier and more productive at work

image description
Call no.
: 158.7/BLA
Author
: Anna Black
Contributor
: Natalia Bt Muhamad
Summary
Buku ini berkongsi tips dengan pembaca tentang bagaimana cara melakukan meditasi di tempat kerja. Latihan meditasi yang diajar dalam buku ini amat praktikal, mudah dan tidak mengambil masa yang lama. Tidak hanya terhad di tempat kerja, latihan meditasi ini juga dapat dilakukan di rumah pada bila-bila masa.

Upcoming Activities

Sarawakiana Festival 2025 08 Dec 2025


View All Activities