Sarawak State Library -

Pengurusan Stress

Call no.: : 155.9042 PEN
Author: : Jamiah Manap
Contributor: : Suhaila Binti Mat
Summary: Buku ini mempunyai pengenalan mengenai pengurusan stress, tips, punca, kaedah dan kesan. Terdapat topik-topik menarik yang menerangkan tentang pengurusan stress diri, perkahwinan, keibubapaan, anak-anak kurang upaya, konflik di tempat kerja, konflik mahsiswa dan mahasiswi, ibu tanpa nikah, konflik seksualiti, konflik mangsa banjir dan krisis peluang baru dalam kehidupan. Buku ini amat sesuai kepada pembaca yang ingin belajar pengurusan stress dan memfokuskan kepada individu, keluarga dan masyarakat. Dengan ada nya tip-tip yang diterangkan, pembaca dapat mengunakan ilmu ini untuk kehidupan seharian bagi meningkatkan produktiviti dan mengurangkan stress.